Atelier alimentation vivante

Au travers de ces ateliers multiples vous pourrez

• Connaître et comprendre les fondements d’une alimentation naturelle (végétarienne ou non)
• Optimiser la santé par les produits du jardin et les plantes sauvages comestibles et médicinales
• Mettre en pratique une cuisine saine, simple et délicieuse
• Prendre conscience de l’importance de l’alimentation sur notre bien-être physique, social et psycho-émotionnel

Le bien être par l'alimentation

• Alimentation originelle, alimentation végétarienne, plantes sauvages comestibles, lactofermentations, cures détoxifiantes et revitalisantes, allergies/intolérances/hypersensibilités alimentaires…
• Initiation à la diététique santé-plaisir et à l’alimentation revitalisante
• Ateliers pratiques de cuisine : préparation des repas et recettes adaptés aux thématiques abordées, légumes lacto-fermentés, pain au levain, kéfir et kombucha, graines germées, infusions, cuissons solaires…

Ateliers a la demande des 6 inscrits et suivants programmation